Безопасной дозы алкоголя не существует: любое количество повышает риски для здоровья.

        Алкоголь это токсичное психоактивное вещество, вызывающее зависимость.

        Употребление алкоголя оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью и окружение.

        Алкоголь является причиной высокой смертности и заболеваемости, способствует росту преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

        Алкоголь связан с широким спектром тяжёлых последствий для здоровья и является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, в том числе является фактором риска развития онкологических заболеваний, включая рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы.

        Больше информации о последствиях употребления алкоголя на портале Минздрава России «Так здорово» (https://clck.ru/37HWet).

        Оценить свои риски, связанные с употреблением алкоголя, можно с помощью теста (https://clck.ru/37Ki86).

        Информацию о профилактике хронических неинфекционных заболеваний и факторах риска их развития можно найти на сайте ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» МЗКК https://med-prof.ru/

        На занятии психолог расскажет родственникам пациентов о схожих проявлениях зависимости и созависимости, а так же, как сформировать новые здоровые модели поведения.

        На первый взгляд может показаться, что зависимость и созависимость – явления связанные, но кардинально отличающиеся друг от друга. Сложно предположить, что у зависимого от алкоголя и его жены, стремящейся положить этому конец, один недуг. Однако, детальное рассмотрение проявлений этих расстройств, подтверждает их сходство.

        Так, пристрастие к алкоголю или наркотикам и созависимость в равной степени отбирают у больного и его близких, энергию, здоровье, подчиняют себе их мысли, эмоции. В то время как больной навязчиво думает о прошлой или будущей выпивке, мысли его жены (матери) столь же навязчиво направлены на возможные способы контроля над его поведением.

        Осознание общих черт позволит лучше понять себя и близкого человека, избежать бесполезных и вредящих выздоровлению поступков, сконцентрироваться на актуальных задачах.

        Каждую субботу в ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края в 11.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16 для близких и родственников пациентов проходят группы психологической помощи.

        Темы занятий охватывают широкий спектр вопросов, связанных с происхождением и развитием зависимостей.

        В рамках недели продвижения здорового образа жизни среди детей, Ксения Богуславская, врач-психиатр-нарколог диспансерно-поликлинического отделения № 2 краевого наркологического диспансера, перечислила признаки, которые могут указывать на употребление запрещенных веществ, а так же рассказала, что делать родителям, если они подозревают ребенка в их употреблении.

        Общие признаки, которые могут свидетельствовать об употреблении наркотических средств или психотропных веществ:

        - изменилось поведение, появилась замкнутость, скрытность, раздражительность, агрессивная реакция на критику, лживость и грубость в общении;

        - резкие перепады настроения от полной апатии до безудержной энергичности (смена настроения не связана с конкретными событиями);

        - неопрятность в одежде, пренебрежение правилами личной гигиены;

        - отсутствие аппетита, либо не свойственные приступы повышенного аппетита;

        - изменения ритма сна (днём спит, ночью бодрствует);

        - ребенок начинает игнорировать ранее значимые для него события (падает интерес к учебе, к прежним увлечениям);

        - частые пропуски занятий, ухудшается успеваемость;

        - распадаются прежние отношения и связи, сменяется ближайшее окружение

(появляются новые подозрительные друзья или поведение старых приятелей изменилось).

        В состоянии интоксикации (наркотического опьянения):

        - резко суженые или расширенные зрачки;

        - бледность или покраснение лица;

        - заторможенность или гиперактивность, суетливость;

        - смазанная, замедленная речь или ускоренная речь, повышенная говорливость;

        - в целом неадекватное поведение.

        Если у подростка наблюдается подобное поведение, не мучайте себя подозрениями и не стоит устанавливать слежку или тотальный контроль над его поведением.

        Что делать?:

        - открыто поговорите, спросите, что происходит;

        - поделитесь с ребенком своими подозрениями, чувствами по поводу происходящего, например: «Меня волнует твое поведение в последнее время»;

        - окажите поддержку, предложите помощь.

        Если ребенок признался в употреблении психоактивных веществ, не обвиняйте его и себя, предложите обратиться за помощью к специалисту – врачу психиатру-наркологу.

        Для родителей подростков в краевом наркологическом диспансере работает телефон доверия 8 (861) 266-74-60.

        В настоящее время имеется возможность дистанционной записи на прием к врачу. В ГБУЗ НД записаться можно к врачу-психиатру-наркологу и врачу-психиатру детскому, расписание которых доступно гражданам для самостоятельной записи на плановый прием на Едином портале государственных и муниципальных услуг, а также по телефону и с помощью регистраторов диспансерных отделений ГБУЗ НД.

        ! Обращаем внимание, что в рамках оказания платных медицинских услуг прием врача-психиатра-нарколога осуществляется в порядке живой очереди.

        В рамках недели продвижения здорового образа жизни среди детей, Масим Байрамов врач-психиатр-нарколог краевого наркологического диспансера, рассказал о профилактической работе с несовершеннолетними.

       Одним из важнейших направлений деятельности наркологической службы Краснодарского края является профилактическая работа с обучающимися образовательных организаций и их родителями, в том числе, по разъяснению медицинских и социальных последствий потребления психоактивных веществ.

       При этом используются различные формы и методы работы: лекции, беседы, кинолектории, «круглые столы», тренинги, викторины, социально-психологические игры и информационные часы.

       С несовершеннолетними различных возрастных групп, работа строится по-разному: для подростков – это тренинги, интерактивные занятия и кинолектории, для детей помладше это познавательные мультфильмы. С детьми из социально-неблагополучных семей психологи работают индивидуально.

       В 2026 году специалисты наркологической службы края провели более 2,5 тысяч мероприятий для несовершеннолетних, посвященных вопросам антинаркотической профилактики и пропаганде здорового образа жизни.

       Также специалисты наркологической службы края приняли участие в мероприятиях, проводимых в рамках межведомственных антинаркотических акций, среди которых оперативно-профилактическая операция «Чистое поколение», «Сообщи, где торгуют смертью», антинаркотическая профилактическая акция «Набат», «Неделя здоровья школьников Кубани», «Всемирный день без табака», «Международный день защиты детей», «Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом», «Маршрут безопасности».

       С 2012 года на территории Краснодарского края продолжается реализация профилактических мероприятий «Кубань вне зависимости» министерства здравоохранения Краснодарского края, в рамках которых организована работа выездных кабинетов: врача психиатра-нарколога, медицинского психолога, кабинет отказа от курения.

       Нарколог отметил, что очень важен положительный пример со стороны значимых взрослых – родителей, учителей. Поэтому специалисты наркологической службы края участвуют в родительских собраниях и проводят круглые столы для педагогов и воспитателей детских садов.

       С 2015 года специалисты наркологической службы активно занимаются профилактической работой в трудовых коллективах транспортных и строительных компаний, в войсковых частях, для сотрудников правоохранительных органов и различных крупных предприятий.

       На сегодняшний день в профилактической работе основной упор делается на пропаганду здорового образа жизни, информирование населения о негативных последствиях курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ.

       Занятие пройдет уже в эту субботу 29 августа 2026 г. в 11.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16.

       Созависимость – это болезненное состояние психики родственников наркологических больных, которое возникает в результате сильной эмоциональной и социальной зависимости от другого человека. Это болезненное желание управлять жизнью, контролировать и воспитывать другого взрослого человека, при этом игнорируя свои жизненно важные потребности.

       Поскольку поведение всех членов семьи всегда взаимосвязано и взаимообусловлено то и улучшение/ухудшение состояния одного из членов семьи неизбежно отражается на самочувствии другого.

       Поэтому неотъемлемой частью в процессе лечения зависимости является семейная терапия, направленная на преодоление созависимости.

       Если вы хотите помочь своим родным и близким, начните с себя!

       Каждую субботу в ГБУЗ НД для близких и родственников пациентов проходят группы психологической помощи.

       Темы занятий охватывают широкий спектр вопросов, связанных с происхождением и развитием зависимостей.

        В рамках Всероссийской тематической недели, посвященной популяризации активных видов спорта, специалисты краевого наркологического диспансера рассказали, как физическая активность помогает справиться с зависимостью от алкоголя и запрещенных веществ.

        Физическая активность помогает справиться с зависимостью следующим образом:

        · Улучшает физическое здоровье. Регулярные физические упражнения помогают восстанавливать физическую форму, улучшая функционирование органов и систем организма. Например, умеренные кардионагрузки способствуют улучшению работы сердца и лёгких, а также увеличению общей выносливости организма.

        · Снижает тревожность и депрессию. Во время активных занятий в организме выделяются эндорфины — так называемые «гормоны счастья», которые способствуют улучшению настроения и уменьшению уровня стресса.

        · Формирует здоровые привычки. Включение регулярной физической активности в ежедневную рутину помогает зависимым формировать и закреплять здоровые привычки.

        · Повышает самооценку и уверенность в себе. Физическая активность способствует улучшению физической формы, что положительно влияет на самооценку и уверенность в себе.

        · Формирует социальные связи. Занятия спортом или физической активностью в группе предоставляют возможность общаться с другими людьми, устанавливать новые социальные связи, находить единомышленников и получать поддержку.

        Физическая активность должна быть частью комплексного подхода к лечению зависимостей и сопровождаться профессиональной поддержкой медиков и психологов.

        Отделения медицинской реабилитации для лиц, с наркологическими расстройствам ГБУЗ НД оснащены современным спортивным оборудованием. Пациенты имеют возможность заниматься спортом под руководством квалифицированных специалистов.

        На прошлой неделе профилактическое мероприятие «Кубань вне зависимости» прошло в школе № 112 города Краснодар

        Все участники мероприятия посетили кинолекторий, где им был продемонстрирован тематический видеофильм о последствиях употребления алкоголя и запрещенных веществ.

        После просмотра видеоролика, ребята активно делились своим мнением и задавали вопросы специалистам.

        Сотрудники краевой наркологии поговорили со школьниками о преимуществах здорового образа жизни, а медицинский психолог поделилась с ребятами техниками уверенного поведения.

       В рамках Всероссийской тематической недели, посвященной популяризации активных видов спорта, специалисты краевого наркологического диспансера рассказали, как физическая активность помогает сохранить здоровье на долгие годы.

       Занятия активными видами спорта продлевают жизнь и повышают ее качество. Так регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо-эмоциональное состояние.

       Врачи рекомендуют минимум 150-300 минут умеренной или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. Для получения дополнительных преимуществ

для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности

до и более 150 минут в неделю.

       Простые шаги для начала:

       - Начинайте с малого — ежедневные прогулки быстрым шагом.

       - Старайтесь меньше сидеть — делайте перерывы каждые 30–40 минут.

       - Добавляйте силовые упражнения 2–3 раза в неделю.

       - Найдите приятную для вас активность — танцы, йога, плавание.

       - Ставьте реальные цели и отслеживайте прогресс.

        В Сочинском филиале ГБУЗ НД двое новых сотрудников приступили к работе:

        Александра Денисовская – врач-психиатр-нарколог диспансерно- поликлинического отделения и Анастасия Пушкарная – врач-психиатр-нарколог отделения медицинского освидетельствования на состояние опьянения. 

        Поздравляем коллег с началом трудовой деятельности! Желаем успехов в работе!

        На сегодняшний день в  Сочинском филиале ГБУЗ НД наркологическая помощь пациентам оказывается в стационарных и амбулаторных условиях, в том числе проводятся мероприятия по медицинской реабилитации.