Специалист наркологической службы края принял участие в межведомственном профилактическом мероприятии для сотрудников АО «Электросети Кубани»

        Медицинский психолог краевого наркологического диспансера, совместно с сотрудниками антинаркотической комиссии города Краснодара и УМВД России по городу Краснодару, принял участие в профилактическом мероприятии для трудового коллектива АО «Электросети Кубани».

        Психолог рассказала сотрудникам предприятия о медицинских последствиях употребления алкоголя и других психоактивных веществ, а также дала рекомендации, как повысить стрессоустойчивость.

        Также в беседе были затронуты вопросы детско-родительских отношений и профилактики употребления психоактивных веществ подростками.

        Данные мероприятия позволяют сотрудникам трудовых коллективов получить доступную квалифицированную информацию по вопросам профилактики и лечения наркологических заболеваний, а также сформировать ответственность за состояние своего здоровья.

«Школа психологического здоровья» приглашает близких и родственников наркологических пациентов на очередное занятие

        В эту субботу психолог расскажет родственникам пациентов, что такое психологические границы и для чего они нужны.

        На физиологическом уровне мудрость нашего тела ясно понимает необходимость ограничений. У каждой клетки есть стенки, отделяющие ее от мира. Клеточные стенки устанавливают границы, которые позволяют происходить внутренним процессам клетки. Они также удерживают вне клетки таких токсичных захватчиков, как вирусы и бактерии. Однако в клеточных стенках есть особые отверстия для обмена полезными веществами (кислород, питательные вещества), без которых клетка просто погибнет. Для вредных агентов клетка останется закрытой.

        Можно сказать, что на клеточном уровне наше тело обладает интуитивной мудростью определять, что для нас вредно, а что улучшает жизнь, и устанавливает границы в связи с полезностью/вредом для нашего организма.

        В области психологии верны те же принципы. Одни ситуации и люди улучшают нашу жизнь, а другие вредны. В то время как наше тело естественно создает здоровые границы, зачастую мы вынуждены учиться, каким образом создавать границы между собой и окружающим миром.

        Занятие пройдет 22 ноября 2025 г. в 11.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16.

        Каждую субботу в ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарский край для близких и родственников пациентов проходят группы психологической помощи.

Международный день отказа от курения - это повод еще раз задуматься о своем здоровье.

        Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается день отказа курения, основная цель которого привлечение глобального внимания к табачной эпидемии и её смертельным последствиям.

        Курение является одной из самых распространённых причин преждевременной смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 90% смертей от рака легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца обусловлены курением.

        Практически все системы организма разрушаются под действием никотина, канцерогенов и вредных смол. Дыхательная система первой страдает от воздействия табачного дыма. К самым распространенным заболеваниям, присущим курильщикам, относятся: хронический бронхит, бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

        Курение является главной причиной развития рака легких, гортани, губ и языка. Также курение серьезно сказывается на защитной системе легких и верхних дыхательных путей, делая эти органы уязвимыми к воздействию патогенной микрофлоры. Ярким примером снижения иммунитета у курильщиков является тот факт, что более половины больных туберкулезом были курильщиками.

        Сниженный уровень кислорода в крови является причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, поражение сосудистой системы ног, стенокардия и гипертония - чаще встречаются именно у курильщиков.

        Во время курения вредные вещества попадают в желудок и другие органы желудочно-кишечного тракта, что нередко приводит к развитию гастрита, язвы желудка и цирроза печени.

        В последние годы широкое распространение получило новое курительное зло – вейпы и электронные сигареты, которые не менее вредны, чем обычные сигареты.

        В жидкости для электронных сигарет или вейпа, содержатся токсичные вещества - пропиленгликоль и ароматизаторы, вызывающие восполение дыхательных путей и глаз. При нагревании жидкости в электронных сигаретах и вейпах образуется формальдегид, его регулярное воздействие на организм, повышает риск анемии, лейкемии, рака легких и мозга.

        В настоящее время существуют эффективные методы избавления от никотиновой зависимости.

        Медицинская помощь, направленная на прекращение потребления табака и лечение никотиновой зависимости оказывается в наркологических кабинетах и кабинетах медицинской профилактики любой больницы или поликлинике Краснодарского края.

        Более подробную информацию можно получить по единому консультативному телефону наркологической службы Краснодарского края 8(861) 245-45-02.

        20 ноября – Международный день отказа от курения

Зависимость от каплей в нос

        Врач-психиатр-нарколог краевого наркологического диспансера рассказал о зависимости от сосудосуживающих препаратов - каплей или спреев в нос при насморке.

        В осенне-зимний период это проблема вновь приобретает свою актуальность. Чаще всего люди привыкают к средствам от насморка во время простуды — используют их дольше положенных 5-7 дней, и потом не могут отказаться.

        Насморк – это процесс воспаления слизистой оболочки носовой полости, ее отек. Применение сосудосуживающих препаратов ведет к сокращению отека слизистой, но через несколько часов действие капель заканчивается, и нос опять заложен.

        Если это обычная простуда, без осложнений и сопутствующих заболеваний, через неделю человек выздоравливает, слизистая полости носа и сосуды восстанавливаются, необходимости в использовании средств от насморка больше нет. Однако бывают ситуации, когда этот процесс затягивается.

        Основные признаки зависимости от сосудосуживающих препаратов:

        - Длительный (более недели) прием средств от насморка.

        - Разовая доза не устраняет заложенность носа.

        - Человек постоянно носит капли с собой, если капель с собой нет, появляется беспокойство, вплоть до паники.

        - Беспричинное использование средств.

        - Головная боль.

        - Нарушение сна.

        - Повышение давления.

        Действующие вещества в сосудосуживающих препаратах:

        1. Нафазолин — действует в течение 4–6 часов.

        2. Трамазолин — действует 4–6 часов

        3. Ксилометазолин — действует более 8 часов.

        4. Оксиметазолин —10–12 часов.

        Как избавиться от зависимости?

        Если человек использует сосудосуживающие препараты 1–2 месяца, то есть шанс справиться с зависимостью самостоятельно. Утром, после пробуждения, вместо того, чтобы закапать нос, необходимо сделать точечный массаж лица околоносовой области и крыльев носа, после сделать зарядку (общую физическую разминку) и можно выпить чай или кофе.

        Когда человек из горизонтального положения переходит в вертикальное, кровь отливает от лица и носа. В результате носовое дыхание восстанавливается. Надо только пережить момент пробуждения.

        При несильном насморке, когда необходимо очистить полость носа, помогают солевые спреи, а также растворы с содержанием серебра.

        Лучший вариант, не заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту – ЛОР-врачу. В некоторых случаях необходима консультация врача-психиатра-нарколога или психиатра.

Специалисты краевой наркологии приняли участие в антинаркотическом форуме

        На базе Кубанского государственного медицинского университета Минздрава России состоялся краевой форум антинаркотических волонтерских движений и некоммерческих организаций, посвящённый профилактике асоциальных явлений среди молодёжи.

        Форум объединил более 500 специалистов и волонтеров.

        Специалистами краевого наркологического диспансера была организована открытая площадка профилактического мероприятия «Кубань вне зависимости». Работа проводилась по нескольким направлениям.

        Все участники мероприятия могли пройти аппаратное исследование дыхательной функции легких с помощью газоанализатора и поучаствовать в тренинге на формирование уверенного поведения.

        В мероприятии использовалось новое оборудование. Модель сигареты наглядно показала состав табачного дыма, и какие последствия ждут курильщика. Объемная модель человеческих органов в доступной и понятной форме продемонстрировала, как поражаются органы человека, употребляющего наркотики.

        В Форуме также приняли участие Центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Клинический центр профилактики и борьбы со СПИД минздрава Краснодарского края.

        Совместными усилиями мы формируем культуру ответственного отношения к жизни и здоровью!

Неделя борьбы с антимикробной резистентностью

        С 17 по 23 ноября в России проходит Неделя борьбы с антимикробной резистентностью – серьезной проблемой, связанной с неправильным использованием антибиотиков.  

        Антибиотики, природные или синтетические вещества, борются с инфекциями, уничтожая бактерии или подавляя их размножение.  

        !Однако чрезмерное или необоснованное применение антибиотиков приводит к тому, что бактерии адаптируются и становятся устойчивыми к лекарствам.

        Узнайте больше об опасностях бесконтрольного приема антибиотиков в наших карточках:

Почему при диабете особенно важно отказаться от спиртного

        Об этом рассказала научный сотрудник Института диабета НМИЦ эндокринологии им. ак. И.И. Дедова Минздрава России Екатерина Артемова.

        ! Употребление алкоголя создает комплексную угрозу для организма при диабете:

        - алкоголь повышает риск развития диабета 2 типа на 45% за счет набора веса и провоцирования метаболического синдрома;
        - значительно ускоряет прогрессирование тяжелых осложнений, таких как нейропатия - поражение нервов;
        - критически нарушает работу печени, блокируя выработку глюкозы.

        Симптомы опьянения часто маскируют признаки гипогликемии, что делает невозможным своевременную помощь. Гипогликемия может развиться не только во время употребления алкоголя, но и в течение 12 часов после него, а иногда даже на следующий день, - отметила эксперт.

        Сегодня отказ от алкоголя становится ключевым элементом профилактики и эффективного лечения диабета. Необходимо информировать врачей об употреблении алкоголя в прошлом и регулярно контролировать уровень глюкозы.

        При этом важен и полный отказ от курения. Это может повернуть вспять некоторые предиабетические изменения в организме.

        Спиртные напитки ухудшают контроль над заболеванием и делают лечение менее эффективным. Исследования показывают, что у пациентов с диабетом, употребляющих алкоголь, значительно снижается приверженность к самоконтролю - этот показатель достигает 50,8% среди пьющих пациентов, - предупредила Екатерина Артемова.

        ! Алкоголь и диабет - несовместимые понятия. Полный отказ от спиртного - единственный безопасный путь для пациентов.

        14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом

        О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/)

На очередном занятии «Школы психологического здоровья» психолог расскажет родственникам пациентов, как управлять своими эмоциями и справляться со сложными чувствами.

        Чувства часто определяют поведение человека, побуждают его к деятельности, помогают преодолевать трудности в учении, работе, творчестве, повседневной жизни.

        Умение выражать свои чувства необходимо для коммуникации. Если чувства не выражать, а подавлять, надеясь, что они успокоятся, то они будут накапливаться в подсознании и в какой-то момент выльются в эмоциональный срыв. Это относится и к позитивным, и к негативным чувствам.

        Цель занятия: научиться определять свои чувства, и конструктивно выражать их.

        Занятие пройдет 15 ноября 2025 г. в 11.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16.

        Каждую субботу в ГБУЗ НД для близких и родственников пациентов проходят группы психологической помощи.

        Темы занятий охватывают широкий спектр вопросов, связанных с происхождением и развитием зависимости.

Употребление алкоголя повышает риск развития сахарного диабета

        В рамках Недели, посвященной борьбе с сахарным диабетом, врач-психиатр-нарколог краевого наркологического диспансера Анна Мазур рассказала о последствиях употребления алкоголя для поджелудочной железы и эндокринной системы.

        Алкоголь (этиловый спирт) крайне негативно влияет на различные органы, в том числе на поджелудочную железу. При этом не имеет значения ни вид алкогольного напитка, ни его стоимость. Токсическим (разрушительным) действием на органы обладает, как пиво или вино, так и водка, и любые другие алкогольсодержащие продукты. Химическая формула этилового спирта — С2Н5ОН — при этом не меняется. Также не имеет решающего значения и количество выпитого спиртного: разрушительные последствия в организме могут возникнуть, как при частом употреблении, так и на фоне однократного приёма алкоголя.

        Врач еще раз отметила, что не существует безвредной дозы алкоголя!

        Так, при употреблении алкоголя, в поджелудочной железе быстро развивается воспалительный процесс – алкогольный панкреатит. Его основные симптомы: боль в верхних отделах живота, в левом подреберье или опоясывающая боль. Также возможны лихорадка, тошнота, рвота, любые изменения стула (например, диарея). Если эти симптомы нарастают, то важно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

        Алкоголь является причиной 55 % случаев острого панкреатита и 60–70 % случаев хронического панкреатита. Курение существенно усиливает действие алкоголя, повышая риск развития и прогрессирования хронического панкреатита.

        Дальнейшее употребление алкоголя при остром или хроническом панкреатите способствует развитию сахарного диабета, особенно у людей с предрасположенностью к нему. Кроме того, злоупотребление алкоголем при панкреатите может привести к панкреанекрозу - гибели тканей поджелудочной железы, что чревато летальным исходом.

        Для сохранения здоровья и поддержания активного долголетия, врач рекомендует полностью отказаться от употребления алкоголя и курения, придерживаться физической активности и правильного питания, а также своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

На Кубани проходит Всероссийская тематическая неделя борьбы с диабетом

        Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.

        Так что же регулирует уровень глюкозы в крови, какие симптомы могут быть признаками сахарного диабета и как определить, есть ли предиабет у вас?

        Об этом и многом другом рассказали в этой статье на официальном портале Минздрава России «Так здорово».