Новости
25.12.2024
Как провести новогодние праздники без вреда для здоровья: рекомендации нарколога.
В рамках Недели профилактики злоупотребления алкоголем, заведующая приёмным отделением краевого наркологического диспансера, врач-психиатр-нарколог Екатерина Эдуардовна Нищеретова рассказала, как безопасно провести новогодние каникулы.
Чтобы Новогодняя ночь и праздничная неделя прошли без последствий, нарколог порекомендовала полностью отказаться от употребления алкоголя.
Врач отметила, что не существует безопасной дозы алкоголя, любое его количество токсично влияет на организм, а насколько выраженными будут негативные последствия его употребления, зависит от изначального состояния здоровья каждого человека.
Известны случаи патологического опьянения, когда даже минимальное количество алкоголя вызывает психические расстройства в виде помрачения сознания, неконтролируемой агрессии и потери памяти.
Большинство россиян в новогодние праздники предпочитают пить сладкое и полусладкое шампанское. Это вредно для здоровья, тем, что алкоголь конкурирует с сахарами, поэтому расщепляется медленнее. Продукты его полураспада задерживаются в организме, как следствие гибнут нервные клетки, появляется головная боль... Кроме того, газированные напитки увеличивают всасывание алкоголя и тем, самым усиливают интоксикацию.
Даже у практически здоровых людей, а таких не так много, в основном недообследованные, даже при умеренном употреблении алкоголя, на следующий день часто наблюдается сниженное настроение, раздражительность, тревожность, нарушения сна… При этом человек часто даже не осознаёт, что это состояние связано именно с употреблением алкоголя. И это состояние может вновь подтолкнуть на употребление спиртного. Так постепенно человек втягивается в зависимость.
Также врач напомнила о недопустимости управления автомобилем в состоянии алкогольного опьянения.
Одно из главных преимуществ безалкогольного времяпрепровождения в том, что можно полноценно отдохнуть и насладиться праздниками без вреда для здоровья.
Пусть Новогодняя ночь станет началом чего-то светлого и радостного, а не поводом для сожалений!
По вопросам оказания наркологической помощи в круглосуточном режиме работает единый консультативный телефон наркологической службы Краснодарского края 8 (861) 245-45-02.
