Новости
Отказ от употребления алкоголя приводит к положительным изменениям в жизни
В рамках Всероссийской недели отказа от алкоголя, врач-психиатр-нарколог краевого наркологического диспансера Михаил Краморочкин рассказал о плюсах трезвой жизни.
Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая психические расстройства, болезни сердца, печени и пищеварительной системы.
Употребление алкоголя ухудшает качество жизни и повышает риск развития онкологических заболеваний.
Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.
Отказ от употребления алкоголя способствует положительным изменения в жизни человека:
- значительно увеличиваются шансы прожить на 5-10 лет дольше;
- повышаются шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга;
- сокращается вероятность умереть от болезней печени (в 12 раз), сердца и онкологии;
- снижаются риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
- улучшается внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, появляется желание двигаться к поставленным целям и шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
- улучшается финансовое положение и качество отношений с окружающими;
- снижаются риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии;
- уменьшается вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза);
- сокращаются риски проблем с правоохранительными органами;
- сокращаются риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ;
- у мужчин снижается риск ранней импотенции;
- для женщин снижается вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.
