Заместитель главного врача краевого наркологического диспансера, врач психиатр-нарколог Ольга Анатольевна Рыбасова рассказала в интервью телеканалу Краснодар о вредных последствиях употребления энергетических напитков.

В первую очередь врач отметила, что регулярное употребление энергетических напитков вызывает зависимость, потерю здоровья, а в некоторых случаях даже приводит к смерти.

Вопреки своему названию, энергетики не поставляет энергию для организма и не являются источником энергии, а заставляют, как плеть погонщика, расходовать организм свои ресурсы в ускоренном темпе, максимально активно, а порой на пределе своих возможностей, работать жизненно важные органы и системы.

После окончания действия энергетиков наступает больший упадок сил, апатия и физическое истощение.

Вред энергетических напитков связан с высоким содержанием в их составе кофеина, сахара, таурина, а также сахарозаменителей, синтетических красителей и ароматизаторов.

В одной банке энергетика содержится кофеин в количестве, равном примерно 4 чашкам кофе и таурин, который в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную норму. Высокое содержание сахара в энергетиках опасно развитием сахарного диабета и разрушением зубов.

Кроме того, энергетики содержат огромное количество других вредных компонентов, которые вкупе с таурином способны привести к передозировке, и стать причиной: резких скачков температуры тела, болей в животе, приступов гастрита, обострения язвенной болезни желудка, рвоты, диареи, проблем с мочеполовой системой, спутанного сознания и обморочных состояний.

Избыток некоторых витаминов, содержащихся в энергетиках, наносит больший вред организму, чем их недостаток. Возможны также тяжелые аллергические реакции немедленного типа.

 

Регулярное употребление энергетических напитков вызывает нарушения нервной системы:

• тревожность;

• раздражительность;

• нервозность;

• напряженность;

• головные боли;

• головокружение;

• нарушения сна и бессонницу;

• дрожь в руках, ногах и во всем теле 

• судороги;

• спутанность сознания;

• психозы.

 

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы:

• учащенное сердцебиение (тахикардия);

• нарушения сердечного ритма (аритмии);

• повышение артериального давления;

• боли в сердце;

• инфаркт миокард

 

Нарушения со стороны пищеварительной системы:

• тошнота;

• рвота;

• диарея;

• спазмы и боли в животе.

 

Энергетики отрицательно влияют на работу мочевыделительной системы (сказывается мочегонное действие кофеина). Помимо повышенной нагрузки на почки, организм теряет много жидкости, а с ней выводятся из организма и минеральные вещества, такие как калий, магний, кальций, необходимые для работы сердца.

 

В целом при злоупотреблении энергетиками развиваются симптомы психического и физического истощения.

 

Еще больший вред энергетики наносят здоровью беременных и кормящих женщин, детей и подростков, а также пожилых людей.

Употребление подростком энергетических напитков быстро сказывается на его психическом, физическом и социальном здоровье (падает учебная успеваемость, появляется раздражительность, нервозность, нарушается сон и как следствие проблемы в общении с окружающими людьми).

 

Согласно научным исследованиям регулярный прием энергетиков провоцирует развитие других зависимостей, делает поведение человека более агрессивным и подталкивает к опасным рискованным действиям.

 

Употребление спиртных напитков с энергетиками усиливает отравляющий эффект алкоголя на организм. Все дело в их противоречивом влиянии на ЦНС. Энергетики оказывают стимулирующее действие, а алкоголь – подавляющий эффект. Кроме того, энергетики препятствуют расщеплению этилового спирта.

 

Таким образом, очевиден вывод, что никакой «дополнительной энергии» такие напитки в себе не содержат. Об этом важно помнить молодым людям, которые нередко прибегают к такому своеобразному «допингу».

В действительности же, для того чтобы решить проблему «нехватки энергии», достаточно выстроить нормальный режим труда и отдыха, обеспечить достаточный сон и рациональное питание.

Незачем расплачиваться собственным здоровьем за лишние часы искусственной бодрости.

Ссылка на интервью (с 30 минуты новостного сюжета): https://rutube.ru/video/9c0c021e5502e83999d22ac7f8fcf538/